鱼虾类50克

(3) 选择动物性食品时,优选鱼虾类,其次是禽类,再次是畜类瘦肉.

沈阳正突击检查这四种"嗑药"鱼虾!

去买海产品,因为这个时候的海鲜新鲜程度足够高,像我们经常吃的鱼虾类

比如,我国居民平衡膳食宝塔推荐每天吃鱼虾类50克至100克,只要在这个