烹调方法也很重要,同样的原料,烹调时间越长,食物的gi也越高.
低gi食物五谷杂粮,高粱,燕麦,玉米,豆子等富含膳食纤维,蛋白质,各种
炎热夏季糖尿病人想吃水果怎么办
碳水主食:选择低gi,低热量的五谷根茎类食物,如糙米,玉米
这碗五谷杂粮满足了你对米饭的一切想象
烹调方法也很重要,同样的原料,烹调时间越长,食物的gi也越高.
低gi食物五谷杂粮,高粱,燕麦,玉米,豆子等富含膳食纤维,蛋白质,各种
炎热夏季糖尿病人想吃水果怎么办
碳水主食:选择低gi,低热量的五谷根茎类食物,如糙米,玉米
这碗五谷杂粮满足了你对米饭的一切想象