也就是,从侧面看,自下而上,我们身体有5个节点,依次为:外踝(腓骨外踝

3d立体肩部——三角肌,关于它的训练要点,你必须了解并执行

我有胚豆 一,圆肩驼背如何判断 如果一个人的身形从侧面看,肩膀处有点

开肩是最重要的,矫姿带利用腰部的力量反向拉伸背部,让肩膀自然展开

没有锁骨窝的人通常是浮肿型的肥胖,加上肩膀高就会让脖子看起来比较