业余游泳也有等级标准,你是哪个等级?|金海豚|自由泳_网易订阅

你必须掌握的游泳知识——自由泳项目的短距离与长距离

自由泳

在自由泳中,腰部应该保持一种怎样的状态和感觉?

自由泳姿态顺滑型vs摇摆型