糖尿病吃米饭不升糖的两个小方法,很实用,糖尿病必学!

2 煮饭时在米中加入一小汤匙的油且均匀搅拌,米饭会颗颗分明,不会粘

瘦的人告诉你,米饭应该这样吃!

南方饭店续米饭免费,为何北方吃馒头要加钱?是饭量大的原因吗?

米饭总是煮不好吃?竟是因为不!会!洗!米!