零基础学武术,基本步法仆步训练,左右各20次,快速提升下盘稳定性仆步

武术散打步法技术

所有武术必学的五种步法,孩子家长教练都该知道,带你看看

5,起落要轻灵而沉稳武术中讲"举步轻如鸿毛,落步重如泰山",说的就是

步法是人体移动,出手打拳的根基.武术谚语"要学拳,须站桩.