尤其是在晚上的时候经常睡不着,就算是睡着了,在晚上也会经常醒来

起来了不代表醒了…… 每个清晨, 你是否都在和起床这件事做着"垂死

宝宝醒了,到底要不要做出回应?

睡到半夜2~3点突然就醒了,这种情况一般属于间歇性失眠.

清晨醒来的第一眼,是你吗?嗨,早上好啊