可是除了名的,从他身上的肌肉的变化就能看出他在健身房里花费的时间

字母哥冲击和爆发力本身就很强悍,如今字母哥泡健身房练出这么一身

解锁新技能?字母哥晒金鸡独立训练照

"字母哥"是怎么练肌肉的,动作奇怪,网友:这种方法没见过!

他在健身房的锻炼包括:01,第一天到第三天(周一到周三):上半身训练