舌向左伸,持续3～5秒舌向右伸,持续3～5秒舌上抬,持续3～5秒舌向下伸

主要分布 于下颌同侧舌侧牙 龈,舌前2/3黏膜, 口底黏膜荷舌下腺

现代研究发现,舌抵上腭能促进口腔唾液腺分泌更多的唾液.