时间:2022-08-30 21:09:59作者:大毛
5,坚持上下抬头保持头部处于正确的位置,是
10 减下巴: 就是抬头!
2:频繁地抬头,低头的动作
人瘦了,脖子和下巴的肉会变少吗?
平时尽量保持抬头挺胸的站姿和坐姿,时刻注意下颌微收,会自然矫正
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