3,饮食平衡:健康不是简单的吃得好,而是营养合理,均衡.

被美国心脏协会大力推广的 低脂高碳饮食金字塔 造成大量肥胖及慢性

最后在附上健康饮食金字塔.

健康膳食金字塔图片

* 饮食健康 * 营养金字塔