焦虑不安的心情油然而生,那么什么是焦虑呢?焦虑有什么坏处呢?

如何缓解焦虑不安的心情?

焦虑不安喝点甘麦大枣汤

的焦虑无明确对象或内容,只是一种提心吊胆,惶恐不安的强烈内心体验

心理学知识科普:焦虑情绪是怎样产生的?