托掌

七,接着吐气时换掌,左手上托,右手按地

4,斜托掌 做这个动作时,后背要拉长,要眼随手动.

八个手位即:单山膀,双山膀,顺风旗,托按掌,双托掌,山膀按掌,冲掌,双提

适合0成人基础简单手位练习《按掌 单山膀 顶手 托掌》