脚尖指向: 脚尖向内,侧重刺激腘绳肌内侧[半膜肌和半腱肌].

后面观腘窝外界为股二头肌腱,内界为半膜肌腱和鹅足肌腱.

腘绳肌(大腿后侧肌群)半腱肌,半膜肌,股二头肌长头

99半膜肌起点:坐骨结节止点:胫骨内侧髁主要作用:伸髋关节,微屈膝

曲 □ 股二头肌(坐骨结节,股粗线-腓骨小头) □ 半腱肌和半膜肌