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瑜伽小球动作

时间:2023-04-18 13:09:35作者:大毛

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瑜伽小球动作

做瑜伽动作时的辅助用具,主要是防止做高难动作时拉伤.

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球瑜伽体式

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借助于瑜伽球做这组向上伸展动作,腹部赘肉慢慢不见啦!

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