在家五分钟就能做出海鲜刺身,象拔蚌一蚌多吃,味道不输海鲜酒楼

每100克象拔蚌肉含热量81千卡,蛋白质14.4克,脂肪1.3克

在象拔蚌的种类中,有黑的,白的,粗的,细的,长的,短的,甚至弯弯曲曲的