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omega3食物

时间:2022-12-25 01:46:07作者:大毛

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富含omega3脂肪的食物

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研究发现炸鱼会破坏近80的omega3脂肪酸

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其中富含omega-3脂肪酸的鱼类,如鲑鱼和金枪鱼是首选食物

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