各种食用油成分比较

饱和脂肪酸最低的食用植物油,油脂活性营养成分如天然维e(又称生育酚)

一组是脂肪和维生素e含量,这两个含量越高,说明食用油的营养成分

各类植物油营养对比表

同时,各种食用油含有不同的营养成分,经常更换不同种类的食用油才能