【青蛙趴】

青蛙趴:简单很有用的动作 瑜伽纠正 o型腿 改善 骨盆前倾 缓解 腰痛

青蛙趴打开胯根每天5分钟,拉伸开髋为横叉做准备#横叉 #青蛙趴#开髋

瑜伽老师教你怎么青蛙趴

青蛙趴压胯