最难看的不是腿短,而是膝关节超伸!

原因:膝关节超伸一般都是因为毛病的活动模式引发了肌肉的不平衡,比如

膝关节伸直功能练习方法图解

膝关节末端伸直运动

膝关节伸直和屈曲的重要性

你可能只是膝超伸了,4招教你解决

大腿前侧(股四头肌)收缩使 膝关节伸展.

91舅舅最近在运动的时候,做膝关节屈伸,肩关节外甩或握拳等动作时

如果膝盖超伸,为了平衡,骨盆就会向后转动,造成骨盆后倾.