在白色的背景下,女性的饮食生活理念是减少肚腩,塑造健康的腹部肌肉

减掉肚子上的肉到底需要怎么做?

直播课堂杜铭教授直击减肥者的最大困扰教你科学减掉大肚腩

赶紧减掉你的大肚子吧,腹部肥胖与 2 型糖尿病和冠心病有关

将腰部向相反方向弯曲,深吸一口气,腹部膨胀并坐起.