老年人跑步收获的好处,会让你意想不到,尤其第四点

"百马"老人的跑步人生 (10)

中老年人越野跑步运动senior trail running

老人跑步运动

(2)患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步.因为跑步有可能触及,诱发