谈骨论筋|仰卧凌空直蹬腿,送给膝关节疼痛的朋友!

健康/养生 > 保健养生 5 (33)阴市穴定位在大腿前面,当髂前上棘与髌底

取穴描述 在大腿内侧,髌底内侧端上3寸,即脾经血海穴上1寸,正坐屈膝或

具体穴位:在膝上部,髌底的中点上方凹陷处.

在大腿内侧,髌底内侧上3寸,即脾经血海穴上1寸. 【取穴法】 坐位,屈