时间:2022-10-03 00:27:16作者:大毛
瑜伽拜日十二式动作 拜日式姿势详解图(图)
陈数说:瑜伽是我的生活方式送高级拜日式b教学
反向瑜伽 放松你的腿部肌群(下)
怎样做瑜伽动作拜日式?
大拜式,首先身体放松,跪在瑜伽垫上,之后将臀部完全压在双脚后跟上
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