练瑜伽,"提耻骨"和"卷尾骨"到底有什么区别?

十字法:从臀裂顶点向左或右划一水平线,从髂嵴最高点向下做一垂直平分

多数腰痛根本不是腰间盘突出,而是骶髂关节疼痛,别查错了_尾骨

臀大肌注射定位:十字法: 从臀裂顶点向左或右划一水平线,从髂嵴最高

尾骨和单个尾骨阶段6.