"便当一族"的营养午餐搭配技巧

核心提示:午餐讲究的是要吃饱,营养搭配合理,色香味好的食物才能勾起

每天的营养餐怎么搭配

营养午餐:三菜一汤一主食,饭菜荤素搭配,营养可口,干净卫生

三菜一汤 主食 水果,只要10元的「营养午餐」,太想吃了!