(1)低脂饮食

「我什麼都吃,我觉得人需要各种食物都吃一点.

常见的饮食种类:流质,半流质,软食,普食,高血压饮食,低盐低脂糖尿病

那就是大错特错了,增肌饮食应该是要先以体重变化来控制食物份量摄取

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