蘸取适量修容,从脚踝骨的下方开始,顺着腓骨一路往上画,画到小腿为止

小腿抽筋别光顾着补钙了,这几个因素也要考虑,看看你中了吗?

脚背与小腿连接处踝有一大块红,有点硬,有点像膝关节的皮肤,挺粗糙

分享腘窝(膝盖后的筋)长期胀痛的经验

大腿内侧有长素条状筋包色紫红疼痛异常伴有下肢浮肿不能行走中医能治