糖尿病病人掌握吃主食的技巧吗?掌握了大胆吃吧,血糖反而很平稳

想减肥,有食物热量表么?

一直都被提倡吃主食,可《谷物大脑》却说碳水化合物是对身体特别是

的食物总热卡数我们可以按下表确定每日的主食量:食物中提供热量的

食物热量表