时间:2022-12-12 02:00:18作者：大毛
菠菜图片
营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1.6～2.
【菠菜的营养价值】菠菜的功效与作用
菠菜被誉为维生素宝库,它有这些营养价值,你知道了吗?
100克的熟菠菜含3.6毫克铁,相当于人体所需的20%的铁元素.
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