"三高"这样吃,降得快不反弹

4,吃燕麦可以降三高

②降脂食物表③降糖食物表吃对了食物是真的能帮助降"三高",所以以上

它比燕麦控糖效果还要好,每天吃一点还能降三高,保护心脑血管!

夏季吃瓜季,这5种瓜消暑气,降三高,抗衰老