每天做10分钟开合跳,坚持下来,你会收获什么好处?

开合跳

开合跳对于场地和器材没有限制,我们在做开合跳时需注意什么?

郑州市管城区十七里河以南合村并城项目(二期)控制性详细规划

开合跳

全球公认脂肪杀手"开合跳"的正确跳法

slideshow: the 7-minute workout

开合跳 站着,手放在身侧:在往上跳的动作中,双腿张开同时将手臂举到

当然,在家中,开合跳肯定是必不可少的.它有助于身体长高,变强变壮.