尤其喜欢吃肉里面炖的蔬菜,可以放红萝卜,青萝卜,山药,莲藕,木耳,粉条

营养午餐:羊排炖山药,三色炒鸡蛋,蔬菜疙瘩汤,白软米饭

羊肉山药的功效与作用羊肉炖山药怎么做好吃

在这个最需要进补的时候,教你一道滋补的养生山药羊排汤!

羊排山药胡萝卜