绝不不是只在表面上 吃到最下面,还有刺身片,感动~ 加上生菜,紫叶菜
随手叉起一勺,六七种食材,真是什么都有,玉米粒,小番茄,牛油果,紫叶菜
5l左右运动量:没运动早餐:没吃午餐:半碗饭 茄子炒豆腐 紫叶菜 清炒
3.紫叶菜和苦菊外加生菜.除了必备的脂肪能量之外
随手叉起一勺,六七种食材,真是什么都有,玉米粒,小番茄,牛油果,紫叶菜
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3.紫叶菜和苦菊外加生菜.除了必备的脂肪能量之外
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