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倒走的正确方法图

时间:2023-04-09 03:41:25作者:大毛

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倒走可以锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉,平衡锻炼效果.对久坐

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  正确倒走时,应该尽量让的自身的膝盖不要弯曲,进行

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倒走锻炼的正确方法是什么

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