慢跑减肥,大概六分钟一公里每天早上.这样的速度可以吗?

一万步消耗多少卡路里,你知道吗?

然后是11月18日又跑一次8公里(跑步前跑表没gps信号走了一公里左右

其它 用脚步丈量"1公里" 写美篇我的一步大概是55厘米左右

1公里=1千米=1000米,我们成年人两步为一米,也就是一公里为2000步.