加餐:丝瓜鲫鱼汤 中餐:炒菠菜,茼蒿 加餐:榴莲樱桃 晚餐:燕麦,黑芝麻

黑芝麻鲫鱼汤的做法

黑豆鲫鱼汤的做法

黑豆黑芝麻鲩鱼尾猪骨汤

1条鲫鱼,1碗黑芝麻,教你鲫鱼汤的新做法,营养美味,比牛奶还香