今天,我们要进行的是勾绷脚练习.

勾绷脚是每个中国舞学员学舞蹈一开始必经的练习过程.

arabesque ballet | 芭蕾舞——勾绷脚的重要性

脚掌勾绷脚,蝴蝶胯,青蛙胯,趴横叉,竖叉,小卷腰,腹肌,波浪腰 (二)舞蹈

儿童舞勾绷脚训练

勾绷脚组合

勾绷脚(半脚掌)趴横叉 躺地踢前腿 躺地踢旁腿 芭蕾手位 (二)舞蹈

arabesque ballet | 芭蕾舞——勾绷脚的重要性

舞蹈基本功《勾绷脚》