比一年肥 再过一个多月2020年就要结束了 你的减肥目标又完成了多少呢
先定一个小目标,比方说我先瘦他个20斤
最好的办法是,定下一个短期可期的目标,比如一个月瘦10斤,然后按照
我现在180斤,我先瘦它个50斤" "想睡c罗是对的,但最好先定个小目标
图片内容是:目标只有一个瘦
两个月瘦了15斤.挺棒的.不过离我目标还差好几斤,加油吧.
减肥壁纸一大波减肥励志壁纸让你一个月瘦10斤
瘦20斤只是一个小目标!
▼比如,一个容易实现的小目标先定个小目标想瘦还不容易么!
牙齿矫正 牙齿正畸 先定一个能达到的小目标, 比方说先瘦二