右边的小男孩直接还要用力去支撑一下,有一点点腹肌了,这都是饿出来的

小男孩竟练出腹肌,接下来的一幕,真是惊呆了!

就是苏州沧浪实验小学视频中的这位"腹肌小男神",戳视频人家小男孩压

卷腹摸膝 2x25 反向屈腿卷腹 2x30 仰卧交替摸脚 2x15 简易俄罗斯转体

我刚刚完成了腹肌撕裂者初级训练,加入我一起运动吧!