晚上失眠,睡不着的时候,你大多会怎么做?

2017失眠睡不着的图片带字

晚上失眠的原因有很多, "晚睡拖延"和 "睡前觉醒"就是重要的两个.

晚上睡不着?食物帮你来入眠!

今天晚上,两眼盯着手机,我失眠了