为什么练习瑜伽前会唱诵三声"om",其含义又是什么?

悠季瑜伽学院|瑜伽教学中最精华的部分——瑜伽理疗

瑜珈唱诵到底有什么作用?了解一下

杨群老师的一首瑜伽手语《情缘》开场,让瑜友们之间因瑜伽相识的情缘

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