眼肌训练来咯每日训练眼睛会得到放松哦

这时候,你或许会觉得应该多看看窗外的绿色,放松放松眼睛.

让眼睛放松下

一起来做眼球放松操,养成近距离用眼30-40分钟就放松眼睛的好习惯.

的范围;工作和学习时视野的范围也就1张书桌大小;就连娱乐时,眼睛离电