营养师小怡分享减肥经验,解释先胖后瘦现象,介绍水肿型,脂肪型,体弱型

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男士减肥健身由胖到瘦元素

在减肥的过程中,我们要关注身体的健康和感受,不要为了追求瘦身而牺牲

小珂君颜究院:喝水都会胖?我真的"瘦"不了了?