早上喝碗牛奶燕麦红枣粥,坚持1个月,3件好事找上你!赶快收藏

这样一勺燕麦片大概多少克左右

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燕麦勺

2. 用勺子将燕麦盛入保温杯,我个人的量是6勺.

剩米饭里加3勺燕麦,教你个新吃法,又香又脆,出锅全家都说好

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