每日一瑜伽之:门闩式变体

门闩式

71 门闩式 parighasana

12组超好用的瑜伽变体&进阶练习方式,一定要收藏

鱼式47.马里奇c(变体)48.马里奇a49.猫式50.苍鹭式51.单腿头碰膝52.