食物清淡,低盐少调料,忌过冷,过热,过硬,辛辣刺激,油炸熏制腌制食物

吃着不腻清淡美食,颜色也是十分好看!

饮食过于清淡会咋样?怎样健康饮食?

选对厨电,清淡饮食也满足你的味蕾

饮食要注意,尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要