时间:2023-01-05 12:52:48作者:大毛
擦颈:用左手掌大鱼际按摩右颈部胸锁乳突肌,再换右手按左颈,共做32次.
step2:头往后仰,双手的四指的指腹由下向上多次按摩,脖子侧面和后面
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