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运动喘息

时间:2022-12-07 20:13:10作者:大毛

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自我感觉喘息和疲劳感有一定程度,但不是非常严重和难以承受的运动量

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跑步结束后不要吃饭,休息60分钟再进食,给身体一个喘息的机会

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喘息或者是气短:剧烈运动后出现明显的胸痛,胸闷或咯血有可能是肺癌

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