除了上班,回家几乎就是坐着或者躺着,容易引发腰肌劳损

慢性腰肌劳损与 气候,环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可

题主属于平躺骨盆前倾,腰部无法放松休息,越躺越累,紧张僵硬,腰肌劳损

如何缓解腰肌劳损

这些错误的睡姿正在损伤你的腰,一文告诉你怎么睡,腰才好?